REHAPE Sling Trainer - Poster degli esercizi 7 x DIN A4

Con l'acquisto del set "7 x Sling Trainer Exercise Poster DIN A4" riceverai:

• 1 poster sugli esercizi di base e la metodologia per l'allenamento con la fionda
• 4 poster sugli esercizi di stabilità per le catene muscolari laterali e rotatorie, ventrali e dorsali
• 1 poster sugli esercizi per la stabilizzazione della spalla
• 1 poster sull'allenamento dell'asse delle gambe 

Che si tratti di addome, schiena, spalle, busto o gambe, sei poster chiari e di facile comprensione ti mostrano come strutturare il tuo allenamento in modo corretto ed efficace.

Un altro poster mostra e spiega i passaggi fondamentali per la preparazione all'allenamento. Tra le altre cose, come adattare individualmente l'intensità del tuo allenamento al tuo attuale livello di allenamento.

Grazie ai poster degli esercizi sarai pronto per iniziare questo tipo di allenamento noto come "allenamento in sospensione". Come guida nell'area di allenamento a casa o in palestra, puoi variare costantemente i tuoi esercizi sulle imbracature e stabilire nuove priorità con una rapida occhiata.